Im Januar brachte das Team der Kita Mikado Bewegung in ihren Alltag mit einem Workshop zum Thema „Achtsamkeit“ mit Referentin Sandra Holzapfel. Hierbei lernten sie, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt präsent zu sein und wie sie Stress durch Achtsamkeit abbauen können.
Durch praktische Beispiele und kleine Impulse für den Kitaalltag wurden die Teilnehmenden gestärkt. Sie lernten, ruhiger, gelassener und mitfühlender zu sein. Dies führt nicht nur zu mehr Entspannung bei ihnen selbst, sondern auch bei ihren Kolleg*innen und Familien. Der Workshop mit Sandra Holzapfel war nicht nur informativ, sondern auch aktivierend und motivierend. Alle gingen gestärkt und mit neuen Ideen im Gepäck nach Hause.
